العاصمة ومركز البلاد الاداري والتجاري ومعنى اسمها «بئر الاصداف» وتتوافر فيها وسائل المواصلات والاتصالات الحديثة، والمنشآت والفنادق والاسواق. وتتميز منازلها بطراز عمراني خاص تغلب عليه الزخرفة المتقنة وابوابها الخشبية الثمينة.
وانواكشوط مدينة تأسست منذ وقت قريب 1958 وفيها مطار ومرفأ تجاري مهم ومتحف يضم مقتنيات تاريخية هامة وتصنع فيها الزرابي والسجاد المزخرف وفيها سوق كبيرة تديرها النساء وتباع فيها الاقمشة والحلي. ومن معالمها المعهد الموريتاني الذي يهتم بالدراسات اللغوية واللهجات المحلية والعادات الشعبية ورصد الأمثال الشعبية المروية.

مدينة جميلة وهي ثالث أكثر المدن الموريتانية وتجتذب السياح اليها بسبب قربها من نهر السنغال وهي غنية بالثروة الحيوانية.